Wil jij je weer vitaal voelen?
Wanneer je bruist van energie, wanneer je je fit en sterk voelt, wanneer je straalt en een positieve mentale veerkracht ervaart.... dán ben je vitaal.
Je bent lichamelijk en geestelijk in balans, je kunt je makkelijk aanpassen aan de uitdagingen die op je pad komen.
​
Wil jij je (weer) vitaal voelen? En beter nog, wil je voorkomen dat je je vitaliteit verliest, oftewel: wil je preventief aan de slag met je vitaliteit? Pak dan de regie over jouw leven. In mijn coachingstrajecten - of ze nu individueel zijn of in groepen - neem ik altijd vanuit een integrale blik verschillende elementen onder de loep: je lifestyle (voeding, beweging, ontspanning, slaap) én je mindset (emoties, drijfveren, keuzes, belemmerende gedachten).
Een 360 graden aanpak dus.
En waarom een 360 graden aanpak? Omdat alles met elkaar in verbinding staat. Door te 'sleutelen' aan meerdere elementen, krijg jij dat duurzame resultaat dat je zo graag wil.​
Trajecten en programma's
Over Marlies Mulder
Jouw sparkle is mijn missie
In een wereld die constant doordraait, zie ik hoe veel (werkende) vrouwen zichzelf kwijtraken in verwachtingen, verplichtingen, onzekerheid en vermoeidheid. Yep, ik was er zelf eentje. Van vitaliteit nauwelijks sprake. De automatische piloot regeert. Dromen vergeten. De sparkle in de ogen verdwenen. Zooo zonde...
​
Je hebt maar één leven en je vitaal voelen in dat leven, zie ik als het hoogste goed. Zelfs in minder goede tijden kun je - dankzij een veerkrachtige houding - vitaal in het leven staan. Het kan anders, geloof me! "Maar hoe en waar te beginnen?", hoor ik je al denken. Ik geloof dat echte vitaliteit ontstaat als je durft te onderzoeken waar je gedachten en gewoontes vandaan komen, leert voelen wat je nodig hebt en vervolgens.... gaat doen! (Anders) Doen is soms best lastig, vooral vanwege oude patronen. Een steuntje in de rug, een stok achter de deur en een luisterend oor, gaan jou helpen om échte concrete stappen te zetten naar jouw doel. En dat bied ik jou aan: professionele coaching. Ik kom meteen tot de kern, ben duidelijk op de inhoud en zacht op de relatie.
​
Mijn missie is om vrouwen, ja jíj, zich weer vitaal te laten voelen – door inzicht, richting en ruimte te geven. Zodat je met helderheid, rust en vertrouwen keuzes kunt maken die echt bij je passen. Zullen we afspreken en concrete stappen zetten?
​
Liefs,
Marlies
Cliëntervaringen
E. (vrouw, 72 jaar):
"Ik wist niet goed wat ik kon verwachten van vitaliteitscoaching, hoopte vooral rust in mijn hoofd te krijgen. Door dit traject kwam ik erachter dat ik mezelf totaal niet kende, en mij altijd heb laten leiden door anderen. Mijn eigen ik was ik kwijt. Marlies heeft mij op een subtiele manier laten zien waar ik mee bezig ben en heeft daarmee mijn zelfinzicht vergroot."